Formen der Begleitung
Alle Begegnungen finden im 1:1 statt.
Begegnung
Eine ruhige, begleitete Begegnung mit dir selbst.
Du sitzt mit geschlossenen Augen
in einem geschützten Raum und wirst durch innere Wahrnehmung,
Spüren und Präsenz begleitet.
Im Gespräch, in Stille
und im bewussten Wahrnehmen
folgen wir dem, was sich zeigt.
Es geht nicht darum,
etwas leisten oder
verändern zu müssen.
Oft entsteht daraus
mehr Ruhe, Weite
und wieder Verbindung
zu den eigenen inneren Impulsen.
Ein Ankommen bei dir.
Somatic Dance
Ein Raum in Bewegung.
Durch geführte und freie Bewegung entsteht wieder Verbindung
zum eigenen Körper
und inneren Erleben.
Körper und Wahrnehmung führen –
nicht der Kopf.
Was da ist,
darf sich bewegen.
Du musst nichts können.
Nur da sein.
Rahmen
90 Minuten • CHF 250
Online oder im FreiRaum Ettingen (Baselland)
Auch in deinem beruflichen oder privaten Umfeld möglich.
Termine können bis 48 Stunden vorher verschoben werden.
Nach der Terminvereinbarung erhältst du die Rechnung.
Mit Zahlungseingang ist dein Termin bestätigt.
Weitere Formate
Visionboard Workshop
Ein gemeinsamer Raum für die Ausrichtung und innere Klärung in kleiner Runde.
Termine auf Anfrage.
Dieser Workshop öffnet einen FreiRaum,
in dem du dir selbst begegnen kannst.
Nicht, um etwas zu erreichen oder zu optimieren, sondern um wahrzunehmen,
was sich von innen her zeigen möchte.
Im achtsamen Rahmen bekommst du Zeit,
deine Wünsche, Werte und inneren
Bewegungen zu erkunden und
ihnen in Bildern Ausdruck zu geben.
Das Visionboard dient dabei nicht als Zielvorgabe und nicht als Manifestationsdruck, sondern als innere Ausrichtung –
als sichtbare Erinnerung an das,
was sich für dich stimmig anfühlt.
Was dich im Workshop erwartet
- ein ruhiger, geschützter FreiRaum
- eine kurze Visions-Meditation zum Ankommen
- Zeit für Wahrnehmung, Klarheit und kreatives Gestalten
- Begleitung durch Präsenz und gezielte Fragen
- Raum für das, was sich zeigen will – in deinem Tempo
Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Du musst nichts wissen, nichts leisten,
nichts erklären.
Warum ein Visionboard
Wenn wir uns selbst zuhören,
entsteht Klarheit nicht durch Anstrengung,
sondern durch Verbindung.
Je mehr du bei dir ankommst
desto deutlicher zeigt sich,
was wirklich zu dir passt.
Das Visionboard unterstützt dich dabei,
diese innere Klarheit sichtbar zu machen
und im Alltag immer wieder darauf
zurückzukommen.
Organisatorisches
- Dauer: 3 Stunden
- Vorbereitung: ca. 1–2 Stunden
(Reflexionsfragen erhältst du vorab per Mail) - Ort: FreiRaum, Ettingen, BL
Preise (inkl. Material & Abschluss-Apéro):
- 2–3 Teilnehmende: CHF 222.– pro Person
- 1:1 Workshop: CHF 444.–
Bitte bring dein Laptop oder Tablet mit.
Zum Abschluss
Dieser Workshop ist eine Einladung,
dir selbst Raum zu geben und dich von innen heraus auszurichten.
Wenn dich dieser Rahmen anspricht,
melde dich gerne bei mir.
